Lino sembrado - 0,5 kg

Semillas de lino (Linum usitatissimum)

El lino (Linum usitatissimum) se encuentra en todo el mundo y es una de las plantas más antiguas cultivadas por el hombre. Tiene un tallo delgado, hojas discretas y flores características de color azul pálido. Se cita a América del Sur, Irán, Egipto y la India como el lugar de origen original del lino, pero su historia se remonta a civilizaciones antiguas y está documentada en muchos textos antiguos.

La linaza es rica en ácidos grasos omega 3, fibra y proteínas, lo que la convierte en una fuente importante de estos nutrientes, especialmente para las personas que no consumen suficiente pescado. Estos ácidos contribuyen a la salud del corazón y la semilla actúa como antioxidante. Las sustancias mucilaginosas de la linaza tienen efectos antiinflamatorios, indicados en problemas de los bronquios, los pulmones, el estómago y el tracto urinario. El aceite de linaza se utiliza para tratar quemaduras y eczemas. La linaza también tiene un efecto beneficioso sobre el sistema cardiovascular, la diabetes, el sistema inmunológico y los problemas relacionados con la menstruación y la menopausia.

La linaza es popular debido a su contenido de ácidos grasos insaturados, que son antiinflamatorios y favorecen la salud de los músculos del corazón y los vasos sanguíneos y tienen efectos anticancerígenos. También es rico en proteínas. Para el alivio de problemas respiratorios o digestivos se recomienda consumir extracto de semilla de lino 3 veces al día. La infusión se prepara hirviendo 2 cucharaditas de semillas en 250 ml de agua hirviendo, que se filtra al cabo de media hora. Para problemas de la piel, la zona afectada se trata con aceite de linaza dos veces al día. La linaza también es adecuada para añadirla a la dieta, por ejemplo a ensaladas o productos horneados.

El lino, coloquialmente llamado lino de mercado, es una hierba anual que prospera mejor en zonas al pie de las colinas con suelos húmedos y bien drenados. Se planta en marzo y madura al cabo de cinco meses, lo que se reconoce por el color amarillento de los tallos.

Hierba anual de la familia del lino. Crece hasta una altura de 120 cm. Una planta muy atractiva que proporciona néctar y polen a las abejas. Florece de color azul claro dentro de los 60 días posteriores a la siembra, la flor tiene cinco sépalos y pétalos. Las semillas contienen hasta un 40% de aceite. Se utilizan como alimento para aves exóticas, animales de granja y en la industria alimentaria.

Fecha de siembra: Abril
Época de floración: junio
Profundidad de siembra: 2 -2,5 cm
Tasa de siembra: 80-100 kg/ha